Занурюючий Вал Потужності
Активуйте хвилю навантаження, яка штовхає м’язи до максимальної масивності.
Активуйте хвилю навантаження, яка штовхає м’язи до максимальної масивності.
У *gowarahij* ми використовуємо хвилеподібні підходи, щоб викликати постійний прогрес.
Кожен цикл адаптується під ваші показники для оптимальної ефективності.
Тестування – хвилеподібні сплески – відновлення: трифазний підхід.
Аналіз сили та рухливості перед стартом.
Короткі імпульси максимальної інтенсивності.
Протоколи харчування та відпочинку для регенерації.
Шість авторських рухів для потужного хвильового росту.
Жим лежачи з концентрованою затримкою в верхній точці.
Присідання з подвійним сплеском у нижній фазі.
Ривкова тяга з паузою для вибухового старту.
Берпі з миттєвим високим стрибком.
Контрольована гіперекстензія з пульсацією.
Планка з хвильовими рухами тазом.
Динамічний підхід, адаптація під кожного атлета та професійний супровід.
Швидкі цикли для миттєвого стимулу.
Підлаштування плану за результатами.
Консультації та мотивація від тренерів.
Заповніть форму для безкоштовного аналізу та плану.
